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脇腹の痛み!!野球肘・野球肩リハビリのTOWAコンディショニングセンター

2012年09月18日 category : 野球・体に関する質問 

Q、質問内容
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 野球をしています。投げる度に右の側筋(脇の下)が 痛みます。 整形外科に見てもらったらなんでもない って言われます。でも体をひねるだけで痛いです。こういった怪我はあるんですか?
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□A,回答□
脇の下の肋間筋か広背筋または脇腹の腹筋(外腹斜筋・内腹斜筋)を痛めたものと思われます。
 捻るだけで痛むのであれば、おそらく脇腹の腹筋(外腹斜筋・内腹斜筋)の筋挫傷(肉離れ)の可能性が 一番高いと思われます。
 整形外科でレントゲンを撮っても筋挫傷はわからないので『なんでもない』と言われたのだと思います。
 体全体の回旋の柔軟性が著しく低下していると思いますので、痛みがひいてきたら入念なストレッチが必要です。
 
投球障害は野球肩野球肘だけではなく、体幹の障害としてでるケースもありますので、
 柔軟性の低下には注意が必要です。

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