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‘リハビリトレーニング’ Category

投球フォーム守るべきポイント

2012-08-19

投球フォームには個人差がありますが、これだけは守らないと痛めてしまうポイントがあります。 プロの中にもオーバースロー、スリークォーター、サイドスロー、アンダースローなど様々な投げ方をする選手がいますが、細かく見れば誰ひと [...]

『速い球を投げたい』・『肩を強くしたい』

2012-08-19

『速い球を投げたい』、『肩を強くしたい』 『どうしたら速い球を投げれるのか?』や『どんなトレーニングをしたら肩が強くなるのか?』と質問を受けることがよくあります。以下のように考えます。 まず球のスピードを決定づける身体的 [...]

いろいろなトレーニング理論

2012-08-19

トレーニング理論には様々なものがあり、スポーツ障害のリハビリに広く応用されて使われています。当院のリハビリメニューの中にも使われています。 PNF ・・Proprioceptive(固有受容性感覚器)NeuroMuscu [...]

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