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‘トレーニング’

冬のトレーニングでボールは投げていいのか?

2012-12-13

冬のトレーニングでボールは投げていいのか?(石井旭) 高校野球では、冬になりますと走り込みや筋力トレーニングなどの時期になるところが多いと思います。ここで一つ疑問なのが、ボールを使ったほうがいいのか?使わないほうがいいの [...]

野球肘のトレーニング

2012-08-19

野球肘のトレーニングとは 野球肘を克服するためには、肘のトレーニングはもちらんのこと肩関節のトレーニングが欠かせません。肘を痛めるのは投手が多いですが、野手でも多くみられます。ピッチャーの場合は自分の間合いで投げれますが [...]

野球肩のトレーニング

2012-08-19

野球肩のトレーニング 野球肩を克服するトレーニングには様々なものがあります。近年のプロ野球界ではインナーマッスル強化はもちろん、股関節の機能の高めるトレーニングや体幹強化のトレーニングが重要視されています。特に春季キャン [...]

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